Kui teil on kõrge stressiga töö, võite kannatada kõrge vererõhu all. Kassid mitte ainult ei aita alandada vererõhku, vaid võivad muuta teid tervemaks ja õnnelikumaks.
Vererõhu langetamine
Kõrge vererõhk ehk hüpertensioon on sageli kõrge stressiga elu tagajärg. Võib-olla on teil kõrge profiiliga töö või töötate pikki tunde. Kuna kassid on üsna iseseisvad, võib teil olla veel aega karvase sõbra eest hoolitsemiseks ja see aitab teie tervist. Hiljutine uuring, mille viis läbi psühholoog Karen Allen New Yorgi ülikoolist Buffalos, näitas, et kassiomanikud on vastuseks stressile vähendanud vererõhu tõusu. Stressiolukordade tõttu tõusis nende vererõhk poole vähem kui uuringus osalenud rühmas, kellele lemmikloomi ei kuulunud. Kass armastab sind tingimusteta ja on sõber, kellega rääkida, kui sul on olnud halb päev. Kui teil on kass, on alati keegi teie kõrval.
Tervendav Purr
Kui sul on soe kass, kes istub sinu süles ja nurrub rõõmsalt, on rahustav mõju. Kuid Kitty nurrumisel on ka muid tervisega seotud eeliseid. Kitty nuriseb vahemikus 25 kuni 50 Hz. See sagedus ei leevenda mitte ainult stressi, vaid võib soodustada luutihedust ja luumurdude paranemist. Madal sagedus aitab leevendada ka valu ja valutavaid lihaseid. Purtsuva semu omamine aitab leevendada stressiga seotud valusid.
Parandab moraali
Kassi omamine võib sind õnnelikumaks muuta. See võib suurendada enesekindlust, sest olete võimekas lemmiklooma vanem. Oma Kitty teadmine on tervislik ja õnnelik, sest sa hoolitsesid tema eest, on suur enesekindluse suurendaja. Kitty omamine julgustab ka ennast paremini hoolitsema. Sa tahad olla oma kassi jaoks olemas ja enda tervislikumana hoidmine tähendab seda, et veedad Kittyga rohkem aega. Samuti aitavad kassid meid kaastundlikena hoida. Koer pöörab sulle tähelepanu, hoolimata sellest, mida sa temaga teed. Kass võib sind aga vältida, kui oled tema vastu kuri ja karjud tema peale. See aitab teil olla rahulik ja sõbralik, nii et teie kasside sõber jääb ringi.
Terve süda
Kuna Kitty aitab vähendada vererõhku ja parandada moraali, võib ta vähendada ka teie südameataki riski. Üle 4000 inimesega läbi viidud uuringus olid umbes pooled kassiomanikud või olid olnud kassiomanikud. Kasside omanikud surid südameataki tõttu 30 protsenti vähem. Kuna stress ja ärevus on südamehaiguste tekitajad, arvatakse, et vähem stressis kassiomanikel oli vähem südamehaigusi. Võib juhtuda, et kasse armastavad inimesed on üldiselt lihtsalt rahulikumad ja seetõttu on neil vähem südameatakk. Lemmiklooma vanemaks saamise ülesande võtmine nõuab erilist tüüpi inimest. Võib juhtuda, et teie armastusväärse sülekassi kaisutamise lõõgastav kogemus hoiab teie lipsu tervena.
